FITNESS WEEKEND — готуємося до 8 березня разом!
З 7 лютого в «Академії спорту» стартує фітнес-марафон FITNESS WEEKEND — серія суботніх комбінованих тренувань від двох тренерів, які допоможуть підтягнути тіло, покращити витривалість і зустріти весну у формі.
Формат марафону:
• Старт: щосуботи о 10:00
• Тривалість: 45 хв + 10 хв відпочинок + 45 хв
• Два тренери — два різні напрями в одному занятті
Розклад занять
07.02
ТРХ — Наталія Згура (45 хв)
Pilates — Вікторія Стрепетова (45 хв)
14.02
Upper Body — Вікторія Іванова (45 хв)
Йога — Ірина Кудрявцева (45 хв)
21.02
Functional — Вікторія Стрепетова (45 хв)
Stretching — Наталія Згура (45 хв)
28.02 (старт о 09:00)
Аквааеробіка — Наталія Згура (45 хв)
Інтервальна йога — Ірина Кудрявцева (45 хв)
Фінал марафону — 7 березня
Завершимо FITNESS WEEKEND святково та драйвово:
• Розминка — фітнес-аеробіка 20 хв.
• 4 конкурси для учасників.
На переможців чекають пам’ятні грамоти та абонементи «Все включено» для найактивніших.
FITNESS WEEKEND — це не просто тренування, а справжня спортивна спільнота, підтримка тренерів і крок до вашої найкращої форми.
